Профилактические меры гайморита

Когда возникает постоянная заложенность носа, из него сочится желтоватая слизь, появляются кашель и усталость, многие люди «списывают» данные неприятности на насморк. Они начинают принимать лекарства от насморка, чтобы поскорее выздороветь, но это не помогает. Следом начинается ужасная головная боль и тогда больной, наконец, обращается к врачу. Тот, выслушав историю симптомов и изучив лицо и лоб пациента, скорее всего, вынесет вердикт — гайморит (синусит).

Прежде всего давайте рассмотрим, как нос связан с гайморитом. Нос — это наша первичная система обороны организма от микробов. Крошечные волоски и слизь, которая выстилает носовые проходы, отфильтровывают пыль, микробы и другие частицы, которые могли бы раздражать легкие и сделать нас больными. Носовые ходы также греют и увлажняют воздух, которым мы дышим.

  • Боль в зубах или вдоль стороны носа. Она становится сильнее, когда вы наклоняетесь вперед.
  • Следующие противовирусные препараты для лечения гриппа могут помочь предотвратить инфекцию пазух:

  • Дети, больные насморком, не должны проводить много времени на улице во время сезона аллергии. Закройте окна в доме и используйте воздушный кондиционер, чтобы отфильтровать аллергены, когда это возможно.
  • Чтобы поддержать нормальную гигиену пазух и истончить выделения из носа следует пить много жидкости.
  • Если ребенок страдает насморком, откажитесь от путешествия самолетом. При действиях, связанных с резкими высотными изменениями, давление может блокировать евстахиевую трубу (дыхательные пути между средним ухом и задней стенкой глотки, которые уравнивают давление воздуха по обе стороны барабанной перепонки). В результате ребенок может чувствовать дискомфорт в пазухах или среднем ухе во время взлета или спуска самолета. Если нет возможности отложить поездку, используйте противозастойный назальный спрей до отъезда и солевой назальный спрей во время полета.
  • Детям с хроническим синуситом следует избегать областей и видов деятельности, которые могут усугубить состояние. К ним относятся: пассивное курение и погружение под воду в хлорированных бассейнах.
  • Меры профилактики гайморита у взрослых

    Если вы страдаете от аллергического насморка, такого как сенная лихорадка, наряду с гайморитом, лечащий врач может рекомендовать лекарства, помогающие контролировать проявления аллергии.

    Профилактические меры от гайморита

    Возможность легкого проникновения бактерий и инфекций к гайморовым пазухам, делает гайморит опасным заболеванием для жизни человека. Речь идет о скоплении патогенных выделений в области головы, и исход может быть летальным. Профилактика гайморита полезна каждому, замечающему за собой склонность к простудам и ринитам гражданину.

    Проводить профилактику гайморита при насморке рекомендуют иммунологи, ведь слизистая носа в момент ринита наиболее уязвима. Очень часто насморк перетекает в гайморит. Профилактика гайморита при насморке, дает больше шансов избежать осложнений.

    Методы, для того, чтобы профилактика гайморита была эффективной

    Вот несколько из них:

  • Одевайтесь теплее, не замерзайте, носите шапку. Особенно женщины любят ходить в морозный период без головного убора, что чревато.
  • Уже заболев, нельзя переносить болезнь на ногах, и запускать простуду. Нужно принимать отхаркивающие, сосудосуживающие, противовоспалительные препараты, дабы не дать гаймориту развиться. Промывать нос раствором хлористого натрия или Аквамарисом, подходит также для детей. Вводить антибактериальные средства: трипсин.
  • Кариес также причина гайморита. Следовательно, посещать стоматолога нужно не раз в год, во время ежегодного медосмотра, а чаще. Для ухода за полостью рта необходимо пользоваться качественной зубной пастой. Пить витамины.
  • Посещение отоларинголога, как профилактика гайморита, также не лишняя процедура. Особенно полезен визит врачу тем, у кого есть врожденные особенности строения носа, или травмы.
  • Частые простуды – это следствие ослабленного иммунитета. Профилактика гайморита у взрослых со слабым иммунитетом особенно важна.
  • Как провести профилактику гайморита в домашних условиях

    Кто в группе риска?

    Кроме того, в группе риска заболеть находятся следующие категории людей:

  • беременные;
  • люди с временным или постоянным иммунодефицитом (например, после пересадки органов, полостных операций);
  • пациенты, которые проходят лечение верхних зубов у врача-дантиста.
  • Профилактические меры по предотвращению гайморита можно разделить на общие, способствующие укреплению иммунитета и общего состояния здоровья, а также специфические, направленные на сохранение здоровья органов носоглотки.

  • закаливание;
  • по возможности исключение психологических стрессов из своей жизни, философское отношение к возникающим проблемам.
  • важно следить за здоровьем зубов, вовремя предпринимать их лечение, поскольку любая имеющаяся в зубах инфекция может легко проникнуть в носоглотку и вызвать в ней инфекцию цепного характера, особенно у тех, у кого данная область является особо уязвимой.
  • Можно провести профилактику ОРВИ и гайморита, принимая фармацевтические и гомеопатические препараты для повышения иммунитета: интерферон, анаферон, оциллококцинум, иммунофлазид, прочее.

    2. Профилактика гайморита специфическими мерами

    К специфическим мерам профилактики гайморита у взрослых отнесем:

  • Прочищение носа. При разнице температур в помещениях и на улице в носу образуется определенное количество секреции, таким образом, нос сам может самоочищаться. Дополнительное продувание носа способствует предотвращению в нем застойных явлений. Для взрослых такая процедура – не проблема. Детям нос можно промыть солевым раствором и очистить от слизи аспиратором.
  • Ингаляции паром: пока варится картофель или готовится пюре, следует наклониться над кастрюлей и подышать этим горячим паром.
  • В период распространения вирусных инфекций, вернувшись домой, следует растолкать в кашицу несколько зубчиков чеснока или головку репчатого лука и подышать этой массой. Эти продукты являются природными антибиотиками, веществами, которые на протяжении истории использовались для лечения инфекций, простудных и респираторных заболеваний. Хорошо оставить кашицу в квартире на какое-то время. Не нужно пугаться неприятного запаха, в таких случаях выбор делается в пользу меньшего зла.
  • Можно периодически закапывать нос соком свеклы. Нужно натереть на терку свеклу, отжать через марлю сок и закапать нос.
  • Нужно заметить еще такой важный момент. Как показывает опыт, у взрослых часто бывает так, что они пренебрегают мерами профилактики заболеваний, полагаясь на авось или на последующее лечение. В таком случае нужно сделать над собой усилие и ввести эти профилактические меры в свой режим, как например, ежедневная чистка зубов или причесывание.

    Источник: http://jmedic.ru/o-gajmorite/profilaktika-gajmorita-vzroslyh.html

    Особенности профилактики гайморита

    Гайморит является достаточно болезненным и опасным заболеванием, что обусловлено местом расположения и особенностью строения гайморовых пазух, в которые может легко попасть инфекция. При осложненном течении болезни могут воспалиться верхние дыхательные пути, надкостница, глаза, зубы и головной мозг. Чтобы избежать возникновения воспалительного процесса в околоносовых пазухах, нужна профилактика гайморита. Профилактические действия нужны не только в случае, когда было перенесено заболевание, но и при склонности к развитию гайморита. Существует множество методов, позволяющих предупредить развитие гайморита.

    Иммунологи утверждают, что обязательно нужно проводить профилактику гайморита при насморке, поскольку люди с таким симптомом особенно подвержены развитию гайморита. Ведь, как известно, запущенный насморк очень часто переходит в гайморит. По этой причине специалисты настоятельно рекомендуют в осенне-зимний период людям с ослабленным иммунитетом употреблять как можно больше витаминов, а также иногда профилактика гайморита у детей и взрослых допускает применение специальных препаратов, в основном витаминных комплексов. Возбудителями гайморита смогут быть различные вирусы и инфекции, именно ослабленный иммунитет позволяет им стремительно распространяться в околоносовых пазухах. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций, благодаря которым профилактика гайморита станет максимально эффективной:

    1. Также важно посещать отоларинголога в профилактических целях. Ведь такие процессы как искривление перегородки или хроническое воспаление, которое не имеет ярко выраженной симптоматики, могут быть выявлены только при осмотре специалистом. Хроническое воспаление миндалин, увеличенные аденоиды у детей, искривленная перегородка могут стать серьезными проблемами, вследствие которых развивается гайморит.
    2. Если человек часто болеет респираторными заболеваниями, обязательно нужно в качестве профилактики у взрослых и детей регулярно делать ингаляции. При отсутствии заболевания, достаточно вдыхать пар минеральной воды или физраствора. Увлажненная слизистая менее подвержена распространению вирусов и инфекций.
    3. Благоприятно воздействует на гайморовы пазухи, предотвращая развитие насморка и гайморита, массирование области их расположения на лице. После таких простых действий улучшается кровообращение в околоносовых пазухах, они хорошо прогреваются и, таким образом, рассасываются все застойные явления.
    4. Среди всех натуральных продуктов, активно используемых для профилактики и лечения гайморита, чаще всего применяется мед. Этот продукт можно использовать для ингаляций, ведь попадая на слизистую оболочку носоглотки и гайморовых пазух, он оказывает мощное антибактериальное действие. А если закапывать мед в нос, предварительно разбавляя его водой в соотношении 1: 1, можно очистить носовые ходы от скопившейся слизи и патогенных микроорганизмов. Лучше всего мед использовать в комбинации с другими средствами, усиливающими полезные свойства этого целебного продукта. Наиболее доступным и действенным считается следующий рецепт приготовления средства против гайморита: смешать мед и сок калины в одинаковом количестве, немного подогреть и принимать по столовой ложке каждый раз перед едой.

      Кроме меда в профилактических целях можно использовать картофель, особенно полезно дышать паром этого продукта в качестве профилактики гайморита после прокола гайморовых пазух. Хорошо воздействует на слизистую и сода, ведь она обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Для приготовления раствора необходимо в литре теплой воды растворить 4 чайных ложки соды. Очень важно, чтобы вода была именно теплой, ведь при высокой температуре сода теряет все свои полезные свойства. Проведение таких процедур способствует разжижению слизи и выведению ее из гайморовых пазух. Соду часто используют и для промывания носа, правда, в такой раствор еще нужно добавить соль.

      Профилактика гайморита может проводиться и с помощью лекарственных трав, которые применяются в качестве раствора для ингаляций или для промывания носа. В этих целях правильным выбором станет ромашка, эвкалипт, календула и другие травы, обладающие противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Гораздо эффективнее использовать травяные сборы, состоящие из нескольких растений.

      Хорошими отзывами известно такое средство как «Ротокан», изготовлен по народным рецептам на основе только натуральных компонентов – ромашки, календулы и тысячелистника. Такой препарат оказывает на слизистую противомикробное, вяжущее и заживляющее действие, после первой процедуры снимается воспаление со слизистой носоглотки и гайморовых пазух.

      Лук и чеснок в борьбе против гайморита

      Лук и чеснок активно применяются при лечении и профилактике всех простудных заболеваний уже на протяжении многих лет. Все дело в том, что в этих продуктах содержатся такие вещества как фитонциды – природные антибиотики. В сравнении со всеми синтетическими антибактериальными препаратами они обладают такими преимуществами:

    5. не вызывают дисбактериоз;
    6. не воздействуют на печень и почки.
    7. Чтобы выделилось максимальное количество фитонцидов, перед применением лука и чеснока рекомендуется растереть их в кашицу. После этого ее можно вдыхать, ведь фитонциды вместе с парами будут оседать на слизистой носоглотки и околоносовых пазух, уничтожая болезнетворные микроорганизмы.

      Источник: http://nasmorkunet.ru/lechenie-oslozhnenij/osobennosti-profilaktiki-gajmorita.html

      Сам термин «катаральный» указывает на то, что заболевание это поражает слизистые – носа и располагающихся рядом пазух, называемых гайморовыми. Гайморит провоцируется микроорганизмами, патогенной флорой и выражается в воспалительных процессах. Запущенная или не долеченная болезнь, либо неправильно проведенное лечение могут привести к серьезным осложнениям, чреватым большими неприятностями.

      От этого недуга не застрахован никто, однако есть ряд случаев, когда вероятность появления гайморита становится выше. Так, в зону большого риска попадают главным образом люди, имеющие переломы носа и искривленную носовую перегородку, повреждения верхней челюсти. Повысят шансы заболеть и любые воспаления верхней челюсти, например, пульпит или воспаление десен, а также хроническая, выраженная насморочным состоянием, аллергия, да и сам долго не проходящий насморк.

      Нередкие переохлаждения организма при пониженной сопротивляемости тоже становятся подчас спусковым крючком заболевания. Словом, рискованными являются все нарушения свободного удаления слизи из пазух возле носа естественным путем, когда создается благоприятная для развития отеков и воспалений среда. Боль при гайморите обусловлена давлением скопившейся слизи на ткани организма, а ее избыток, в поисках выхода, проходит через нос и попадает в носоглотку, особенно, когда человек спит.

      Чтобы избежать катарального гайморита, лечение которого довольно длительно и не особенно приятно, нужно соблюдать профилактические правила – они просты и несложны, укладываются в рамки обычного внимания к собственному организму. Рекомендаций немного – избегать переохлаждения, особенно, долго длящегося, держать в тепле ноги, постараться по мере возможности закалять организм, а если уж случилось простудиться, то приучить себя к промыванию носа во время насморка специальным раствором. Последнее, впрочем, не помешает проделывать иногда и без насморка.

      Излечение недуга

      Если диагностирован катаральный гайморит, лечение его на первоначальной стадии производится медикаментами, антибиотиками широкого спектра вкупе с препаратами типа супрастина или димедрола, антигистаминами, нивелирующими также и вероятные аллергические реакции. Активно используются капли, суживающие сосуды. Цель их применения – обеспечить сообщение гайморовых пазух с носовой полостью для беспрепятственного вывода болезнетворной слизи, благодатной для бактерий.

      Процедура эта, в силу неприятных ощущений, популярностью у пациентов не пользуется и больные от нее часто отказываются. А зря – метод радикальный, приводит к скорейшему излечению и полному восстановлению организма. И нужно помнить, что произведенная пункция не отменяет необходимости профилактики во избежание повторения болезни.

      Если же, по счастью, гайморит не доведен до гнойной осложненной стадии, то очень помогут проводимые в поликлинике физиологические процедуры – высокочастотная терапия, различные прогревания и другие меры воздействия на пораженные области. Дома помогут ингаляции с лавром или ментолом, горячие ванны для ног – такие весьма полезны с горчицей. И, конечно, необходимо избегать насморков и вовремя их лечить, не запуская, следить за уровнем получения витаминов.

      Опубликовано 01.12.2015 10.01.2016 автором dr. Shapiro

      Известная мудрость гласит, что любое заболевание легче предотвратить, нежели потом лечить. Те, кто хоть раз в жизни страдал гайморитом, знают, насколько сложное его лечение, неприятны и изнурительны симптомы: заложен нос или постоянно беспокоят выделения из него, болит голова и область вокруг носа (гайморовых пазух), повышена температура, вялость и бессилие. Лечение гайморита может затянуться на месяц и даже больше, поэтому, в первую очередь, следует обратиться к профилактике заболевания.

      Профилактика гайморита у взрослых должна заключаться в предотвращении любых простудных и вирусных заболеваний и укреплении защитной функции организма.

      Содержание

      Известно, что если воспаление гайморовых пазух возникло однажды, оно может повториться снова даже вслед за обыкновенной простудой. Поэтому человеку, ранее болевшему гайморитом, при первых же признаках ОРВИ, сопровождаемой ринитом, необходимо обратиться к врачу и пройти основательное лечение.

    8. дети до 14 лет;
    9. люди с врожденными дефектами или травмами носа (искривленная перегородка, прочее);
    10. Виды превентивных мер, которые можно принять, чтобы не случился гайморит

      1. Профилактика гайморита и других заболеваний ЛОР-органов общими мерами

      Может проходить в домашних условиях.

      Так, укрепить иммунитет взрослых и детей помогут:

    11. правильное регулярное питание пищей, богатой витаминами; возможно, дополнительный прием витаминных и минеральных комплексов;
    12. активное пребывание на воздухе (быстрая ходьба, утренний бег, лыжи и прочее.);
    13. достаточный сон;
    14. К мерам профилактики гайморита общего характера следует также отнести общие гигиенические меры, такие как:

    15. проветривание помещений как дома, так и на работе;
    16. увлажнение воздуха в помещениях, особенно в период отопительного сезона с помощью ежедневной влажной уборки и специальных средств увлажнения;
    17. избежание контактов с заболевшими людьми, у которых явные признаки ОРВИ или гриппа;
    18. Чаще всего гайморит является следствием попадания в носоглотку вирусов или бактерий, активность которых повышена в осеннее-весенний период. В этот период важной мерой профилактики заболевания должно стать ношение соответствующей сезону одежды: непродуваемых курток, теплой непромокаемой обуви и головных уборов. Особенно важен такой совет взрослым, порой пренебрегающим шапками и шарфами. Для профилактики гайморита ноги нужно всегда держать в тепле.

    19. Промывание носа. Можно взять себе за правило, вернувшись с работы, помыть руки и лицо, а также промыть обе ноздри, особенно после пребывания в транспорте и в магазинах, а также в других людных местах.
    20. Массаж области вокруг носа (гайморовых пазух). Делать его можно в любое удобное время дня, в домашних условиях или на работе, например, во время просмотра телевизора, и, разумеется, следить за тем, чтобы руки были чистыми. Указательными пальцами массажировать вокруг носа, иногда делая придавливающие движения в течение нескольких минут.
    21. Народные способы профилактики воспаления гайморовых пазух

      Народные средства успешно применяются как для лечения, так и для предотвращения гайморита. В домашних условиях можно предпринять:

    22. Выходя утром на работу, следует обработать обе ноздри оксолиновой мазью. Действие оксолиновой мази длится 4 часа. После этого желательно промыть нос и намазать его мазью снова.
    23. Осенью и зимой следует пить больше теплых напитков, богатых витаминами С. Малиновым или смородиновым вареньем можно не только производить лечение простуд, но и укреплять иммунитет. Этому также способствует регулярно питье настоя шиповника, травы мяты, тысячелистника, липового цвет вместо чая. Организм будет получать витамины, укрепляться, тогда и лечение не понадобится.
    24. Видео о гайморите, Жить здорово с Еленой Малышевой

      Например, по сезонам, когда погодные условия обманчивы и могут уложить в постель с простудой. По сути, причиной гайморита всегда является насморк, ОРЗ с осложнениями, просто не долечились, или какие-либо физиологические факторы. Профилактика гайморита поможет избежать неприятных последствий. Немного потраченного времени, а какой плюс для улучшения состояния слизистой оболочки в полости носа.

    25. Зимой воздух в помещении сухой. В такой период слизистый эпителий особенно уязвим. Пользуйтесь увлажнителем воздуха, для того, чтобы функция слизистой носа не потеряла своих очищающих способностей. Вдыхайте эфирные масла, или увлажняйте физраствором слизистую оболочку.
    26. В качестве профилактики и лечения гайморита разминайте область гайморовых пазух на лице, что существенно улучшит циркуляцию крови. Разминая эту область, создается эффект нагревания, вследствие чего застои расщепляются.
    27. Важно! Профилактические меры от гайморита в детском возрасте полезно проводить регулярно, и независимо от наличия болезни, или склонности к насморкам.

      Промывать детский нос можно физраствором, морской солью, настоями из ромашки, шалфея, эвкалипта, календулы. Промывания полезны в качестве профилактики гайморита после прокола пазух. Растворы используются разнообразные: из борной кислоты или фурацилина.

      Источник: http://www.nasmork.su/gaymorit/profilakticheskie-mery-ot-gajmorita

      Профилактика гайморита при насморке: основные методы

      Насморк — это один из симптомов гайморита. Но при этом обычный насморк может перейти в синусит. если его не лечить. Вот почему следует соблюдать правила профилактики гайморита при насморке.

      Зимой воздух становится сухим. Носовые ходы высыхают, и нос уже не может так хорошо выполнять свою работу по защите нас от микробов. Когда вирус, вызывающий простуду, перемещается в пазухи (полые области в пределах лобных костей, которые связаны с носовыми проходами) развивается гайморит.

      Его симптомы включают:

    28. Заложенность носа .
    29. Сильную головную боль.
    30. Обильные выделения из носа желтоватого или зеленоватого цвета.
    31. Снижение уровня стресса и диета, богатая антиоксидантами, особенно свежими фруктами и овощами, помогает укрепить иммунную систему и является хорошей профилактикой гайморита при насморке.

      Стоит отметить

      Если синусовая инфекция вызвана сезонной аллергией или аллергической реакцией на какой-то компонент окружающей среды, облегчить состояние помогут безрецептурные антигистаминные препараты и противозастойные назальные спреи. Последние способствуют очищению носовых путей.

      Простая профилактика гайморита у детей

    32. Для профилактики гайморита у детей полезно использовать домашние увлажнители воздуха.
    33. Солевой раствор для промывания носа или солевые назальные спреи (доступные в аптеках) помогают увлажнять носовые проходы и ликвидировать инфекционных «агентов». Также в целях профилактики гайморита у детей можно вдыхать пар из миски с кипящей водой.
    34. По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний существуют следующие методы профилактики гайморита у взрослых:

      Источник: http://gajmorit.com/profilaktika/

      Профилактические меры

    35. Стараться не перемерзать, особенно беречь нужно голову и лоб, надевая теплые головные уборы.
    36. Заболев простудными заболеваниями, которые сопровождаются насморком, ни в коем случае нельзя пускать болезнь на самотек. Обязательно нужно применять сосудосуживающие и противовоспалительные препараты, снимающие отечность и воспаление слизистой носа. Ведь именно застой слизи в носоглотке может вызвать воспалительный процесс в гайморовых пазухах.
    37. Необходимо регулярно посещать кабинет стоматолога – раз в полгода, ведь очень часто гайморит может возникать именно из-за воспалительного процесса в ротовой полости.
    38. В зимнее время года в жилых помещениях рекомендуется постоянно увлажнять воздух. В комнате с очень сухим воздухом сразу пересыхает слизистая оболочка носа и околоносовых пазух, ведь там практически нет кровеносных сосудов и слизистых желез. В результате ее пересыхания происходит нарушение дренажной функции слизистой и теряется ее способность к самоочищению.

    Профилактика гайморита у детей должна проводиться ежедневно, для этого достаточно промывать нос солевым раствором. Также в качестве профилактического средства идеально подойдут отвары или настои травяных растений – ромашки, календулы, эвкалипта, чабреца. При предрасположенности к образованию воспалительного процесса полезно капать в нос сок цикламена, ведь он эффективно очищает нос от застоявшейся слизи и оказывает на слизистую бактерицидное действие.

    Народная медицина для профилактики заболевания

    В народе на протяжении многих лет в лечебных и профилактических целях в случае предрасположенности к заболеваниям носоглотки применяются продукты растительного, животного и минерального происхождения. Позволят решить данную проблему со здоровьем мед, картофель, сода, соль, чеснок и лук.

    Мед – мощное средство от гайморита

    Важно помнить, что мед можно использовать при лечении любых заболеваний только при отсутствии у больного аллергии на этот продукт, так как он может стать причиной многих осложнений со здоровьем в случае его индивидуальной непереносимости.

    Полезные ингаляции

    Применение лекарственных трав

    Для проведения ингаляции необходимо в стакане теплой воды растворить 1 ложку этого средства. Дышать на протяжении 10 минут раз в день.«Ротокан» можно использовать и для промывания носа, для этого лучше применять резиновую грушу, объемом не более 100 мл. Для промывания носа можно использовать слабый раствор марганцовки и йода, растворив в стакане воды несколько кристаллов перманганата калия и добавив пару капель йода.

  • не снижают иммунитет;

Профилактика гайморита поможет избежать развития воспалительного процесса, предупредив возникновение многих осложнений этого опасного заболевания. Желательно использовать несколько методов и профилактических средств в комплексе.

Катаральный гайморит, лечение и профилактические меры

Причины и профилактика гайморита

Гайморит, как правило, начинается сразу и в острой форме, с ноющей боли в около глазной области, которая достаточно быстро распространяется по всей голове. Болезнь может проявиться с одной из сторон либо оказаться двусторонней.

Если все же заболевание перешло в осложненную, гнойную форму или стало хроническим, то ответы на вопросы, как лечить катаральный гайморит, значительно усложняются. Одного амбулаторного лечения препаратами может оказаться недостаточно, и доктора предлагают пункцию, прокалывание гайморовых пазух с целью удаления гноя и слизи. Делается пункция без обезболивания и достаточно быстро, в освобожденные полости вводятся антибиотические растворы и антисептики.

Источник: http://www.nasmork.su/gaymorit/kataralnyj-gajmorit-lechenie-i-profilakticheskie-mery